Sayfalar

16 Ağustos 2010 Pazartesi

FIRINDA SEBZELİ BALIK (4 KİŞİLİK)

MALZEMELERİ

  • 4 çupura
  • 2 kabak
  • 4 diş sarımsak
  • 2 soğan
  • 4 domates
  • 3 çorba kaşığı zeytin yağı
  • 4 dilim limon
  • Tuz, karabiber

    Yemek tarifi
    Balıkları temizleyip yıkayın, Kabakları Temizleyip ince uzun çubuklar halinde dilimleyin. Sarımsak, soğan ve domatesleri soyup halka şeklinde dilimleyin. Balıkları eşit büyüklükte 4 alüminyom folyo üzerine alıp kabak, domates, limon, soğan,ve sarmısağı paylaştırın. üzerlerine zeytin yağı gezdirip tuz serpin. önceden ısıtılmıs 180 dereceye ayarlı fırında pişirin. sıcak servis yapın.

Not: dilerseniz bu yemeği teflon tencerede pişirebilirsiniz. hazırladığınız paketleri yaplanmış yayvan bir tencereye dizip kapağını kapatın ve kısık ateşte 15-20 dakika pişirin.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder